2014.0131
針灸美膚後，別洗三溫暖 - 祥寧祥同中醫團隊
接受針灸美容後的人，最好不要去洗三溫暖。中醫師廖昭銘提醒，忽冷忽熱的環境對皮膚是一種傷害，容易增加皮膚老化，因此作針灸美容後，盡量不要處在忽冷忽熱環境，以免影響針灸效果。
針灸美容的原理為何？廖昭銘醫師說明，皮膚老化原因在於臟腑退化、氣血不暢，導致皮膚營養失衡，皮膚自然容易鬆弛、暗沉。中醫認為，經絡在外，臟腑在內，經絡與臟腑相呼應，以針灸刺激經絡，可幫助陰陽氣血平衡，增加身體新陳代謝、氣血循環，進而改善肌膚狀況。
針灸美容方式包括了毫針、刺絡、皮膚針、火針、電針、穴位埋線、耳針、挑刺法等，依患者狀況選擇適合方法。接受針灸美容後，若搭配其他保養，效果事半功倍。
廖昭銘醫師叮嚀，如果熬夜很多天、身體疲勞、精神緊繃、氣血虧虛、呈飢餓狀態時，暫時不宜接受針灸美容，身體虛弱時，比較無法承受針灸刺激，針灸主要作用是在平衡及推動氣血循環，氣血不足者就如同車子引擎無力，再怎麼驅動，車子可能都跑不快、跑不順。若能同時將體質調養好，氣血充足，則在針灸美容時效果更佳。
另外像懷孕三個月內的孕婦、正在坐月子的產婦、因月經來而身體虛弱者也都不太適合接受針灸美容。
醫師強調，想改善膚質，讓氣色好看，最重要的是要「吃得均衡、睡得好、水多喝、排泄順、適當運動、做做體操」。熬夜則會加速肌膚老化，而吃冰冷食物也會妨礙氣血運行，盡量避免。
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