2014.0210

清明時節----很過敏~


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清明春暖花開,時節風寒夾濕,粉塵、潮濕讓人很過敏常見症狀多表現在呼吸系統及皮膚:眼睛癢、流眼淚、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、氣喘、皮膚過敏、蕁麻疹、濕疹…紛紛找上門!
 
◎過敏的讓人受不了>_<
過敏性鼻炎在中醫稱為「鼻鼽」,清明時節的花粉、塵螨固然讓人過敏,但本身脾弱、肺虛更是關鍵~ 
1.本身脾胃氣虛→風寒容易趁虛而入→使肺氣宣降失調→津液外滲:流鼻涕。
2.春天人體陽氣初生,風寒之邪趁機襲表→正氣與寒氣相搏→鼻塞、打噴嚏。

◎眼睛癢癢淚汪汪  肝腎不調是根本元兇
花粉並非造成眼癢過敏元兇,肝腎不調才是造成過敏體質的元兇
1.「肝開竅於目」,肝是眼睛的根,肝氣充足,眼睛才能得到滋潤炯炯有神。
2.眼睛的健康取決於肝,而肝氣充足與否取決於腎,此即中醫所言「腎為肝之母,肝腎同源」。
 
◎春天兒童小心過敏性哮喘
過敏性哮喘容易發生在春季,且多發於兒童,常在夜間或清晨發作加劇。主要原因是體內宿有痰飲,原因是肺幫助脾胃輸通運化水濕的功能失常,水濕久停凝聚成痰飲,氣無發抒發而引發過敏性哮喘。
誘發因素:情緒、氣候、飲食都要注意。
 
◎祖孫不喘湯:《杏仁核桃湯》
源自唐朝藥王‧孫思邈《千金藥方》
原料:核桃2 5g、杏仁、生薑各1 0g,蜂蜜適量。
製作:
1.將生薑洗淨切片,核桃仁、杏仁搗碎  。  
2.將薑片、杏仁、核桃仁一起放入鍋內,加適量水,放在火上煮。   
3.用大火煮沸後,拌入蜂蜜,改小火燜10分鐘即可。

用法:早晚各服一次。  
功效:補腎潤肺,止咳定喘。
核桃:有「長壽果」美名,補氣養血、潤燥化痰、止咳平喘、補腎填精、烏髮養顏。
杏仁:鎮咳下氣除喘、祛痰止咳、降血糖、血脂、美白。

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