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2016.1021

減重案例分享 (感謝楊Ｏ豪先生分享)

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見證人：楊Ｏ豪先生 (26歲)
主治醫師：蕭喨綺醫師
就診前 79.3公斤，就診後 65.9公斤，總共減下 13.4 公斤，減重期間約花5個月左右

本身是一個不太忌口，胃口又很好的人，退伍後不太運動，消夜又吃得多，體重就直線飆升。變得精神不好，很容易累，更不想運動。來祥同就診後，蕭醫生很快就了解我的狀況和體質，不只減重，也根據我的身體狀況做調整，一邊改善過敏問題，效果非常明顯。針對食慾的問題也有很大的改善，變得比較容易飽，漸漸地就越吃越少，也比較不愛吃油炸類以及高糖分的飲料。再搭配三仁水每天飲用，還有一周幾次長走與慢跑，成效非常明顯。

瘦了之後衣服全部都換了一輪，穿上減肥前的褲子更是感受明顯。除了體重之外，過敏改善也非常多，不再天氣稍一變換就鼻涕擤不完或眼睛紅癢。整個人煥然一新，體重輕了之後運動也不再是負擔，也因此養成了規律運動的習慣。非常感謝蕭醫生以及診所護理師的協助，讓我可以重回健康的人生。

楊先生的體重紀錄表