2019.0527

減重案例分享 (感謝 劉O亭小姐 分享)

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見  證 人:劉O亭小姐 (27歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 56.5 公斤,就診後 49.5 公斤,共減
7 公斤,減重期間約花 7.5 個月左右

      我是一個不喜愛運動又容易便秘的人,平均一個月只會去運動1次,每天一定要喝一杯含糖飲料,且平時又喜歡吃高熱量、精緻的食物。因為上班需要長時間久坐的關係,常常會忘記上廁所及喝水,長期下來覺得下半身的體型越來越胖,而且曾經一個禮拜沒有好好排便!

      看到同事瘦身有成,便詢問是如何瘦的,於是她也帶著我一起去給蕭醫師看診,經8個月在蕭醫師的調理及耐心的叮嚀,每天按時服藥,改變飲食習慣,少糖少高熱量食品,多喝水多運動,我的大腿逐漸變細,肚子明顯平了,上廁所也變得很順暢,能好好的上廁所真的是一種享受,是一種成就感!真心感謝蕭醫師讓我變得更加有自信!我會銘記蕭醫師的建議一直好好保持身材的!

 

107.9.22
減重前體重:56.5kg
108.5.17
減重後體重:49.5kg

劉小姐的體重紀錄表
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107.9.22
原脂肪率:31.5%

108.5.17
現脂肪率:21.4%

劉小姐的體脂紀錄表
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