152018.08

瑜伽夥伴見證
學員洪小姐學習心得:當自己處在慌亂中,連結身體,可讓自己安住當下收攝往內看,靜心。

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賀 !洪小姐榮獲 #中華祥寧瑜伽協會『全勤獎學金』,發表感言:

Q:學習過程中,您印象最深刻的是甚麼?
A:蝙蝠倒立瑜伽,整個做完後,感到超放鬆的。

Q:透過瑜伽學習,您有哪些成長或受益之處? 您覺得自己最大的轉變為何?
A:覺察自己身體的能量狀態,可幫助我回到感覺,當自己處在慌亂中,連結身體,往往可以讓自己
      安住當下
,收攝,往內看,都是可以幫助我靜心的方式。



#祥寧瑜伽幫助您靜心平穩
#透過瑜伽學會專注並運用到生活中




 
      ~ 矯正姿勢就靠正位瑜伽體式 ~


 

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