152016.04
衛教園地
春夏換季全身癢不停 ~_~ 教您止癢功! - 祥寧祥同中醫團隊
[2016-04-15~]
春天發癢和冬天乾冷導致皮膚乾燥的癢不同，春天發癢是一種「體內排毒現象」。經過長冬
鬱積，累積在體內的毒素也蠢蠢欲動，乾脆於春天裡一次爆發! 皮膚搔癢通常可分為兩種：
「風熱型」症狀為全身性搔癢，可能會有大片紅色丘疹，皮膚表面稍有灼熱感；天氣熱時搔
癢加重，天氣變涼時則減緩。中醫師治療時會以疏風清熱，解表止癢為主。
「風濕型」主因體內濕氣過重，症狀多為搔抓後起水皰或丘疹，皮膚滲出組織液，造成表皮
糜爛。多因食用過量油脂、刺激性、冰冷食物。中醫師治療時會以健脾利濕，疏風止癢為主。
- - - - - -【止癢功】- - - - - - -
眼睛癢
勿揉眼睛，以免眼球受傷感染。避免吃辛辣刺激食物，容易讓肝上火傷眼。發癢難耐時，可
用大拇指指腹輕輕揉「 攢竹穴 」止癢。
鼻子癢
寒飲或偏寒濕體質的人，少吃寒涼食物。早上氣溫低，可戴口罩避免寒風入侵，抑制發癢。
鼻癢時，可按壓鼻翼兩側的「迎香穴」止癢。
全身都很癢
勿吃辛辣或熱性食物，像是芒果、竹筍等，容易上火。發癢時，用大拇指指腹揉按位於腳踝
內側的「三陰交穴」，雙腳交換按3~5分鐘。
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