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Service and share減脂
2019/05/27
劉O亭小姐，減7公斤
主治醫師-蕭喨綺醫師
我是一個不喜愛運動又容易便秘的人，平均一個月只會去運動1次，每天一定要喝一杯含糖飲料，且平時又喜歡吃高熱量、精緻的食物。因為上班需要長時間久坐的關係，常常會忘記上廁所及喝水，長期下來覺得下半身的體型越來越胖，而且曾經一個禮拜沒有好好排便！
看到同事瘦身有成，便詢問是如何瘦的，於是她也帶著我一起去給蕭醫師看診，經8個月在蕭醫師的調理及耐心的叮嚀，每天按時服藥，改變飲食習慣，少糖少高熱量食品，多喝水多運動，我的大腿逐漸變細，肚子明顯平了，上廁所也變得很順暢，能好好的上廁所真的是一種享受，是一種成就感！真心感謝蕭醫師讓我變得更加有自信！我會銘記蕭醫師的建議一直好好保持身材的！
劉小姐的體重紀錄表：
劉小姐的體脂紀錄表：
