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瑜伽整復

YOGA
瑜伽課表與費用
2023/11/21

瑜伽報名費用

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購課即贈堂數,除首購初次體驗券限個人使用外,活動正課與贈送的堂數皆可自用或轉贈家人朋友,而且沒有使用期限!歡迎大家一起來練瑜伽,提升免疫力,矯正骨骼與肌肉的正位,尋找心靈與自我的正位!

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     Ⓐ 設定信用卡認證完成後,可選擇該信用卡進行支付。
     Ⓑ 設定金融卡認證,直接連結金融帳戶扣款。

 

來電預約 02-8921-3311
► 上課地點:新北市永和區竹林路154號1樓(祥同中醫隔壁|頂溪捷運站1號出口左轉)
 



上課禮儀

  • 請穿著適合練習之瑜伽服或運動服,勿穿著過於暴露,或牛仔褲等不適合之服裝。
  • 課前請提早1~2小時飲食,課間禁食禁水(影響氣血運行與避免嗆到)。
  • 初學者,請提前15分鐘至隔壁「祥同中醫櫃臺」辦理報到手續,填寫表單。(週六早課請找該堂老師報到)
  • 建議提早抵達,完成報到手續後,領取置物櫃鑰匙與教室門卡;可從容安置您的隨身物品及更衣。
  • 私人物品與手機請放入置物櫃中上鎖。進入教室需脫鞋,請將鞋子放進鞋櫃。可先靜坐,有助沉澱心情。
  • 若您有任何疾病(骨鬆、椎間盤突出、高血壓、心臟病…等)、有舊傷、適逢生理期....等任何狀況,請於課前告知老師,老師會適時助您調整姿勢或以替代體式學習。
  • 請在老師指導下正確使用公用瑜伽墊及輔具。使用完畢後,請擦拭清潔並歸位。
 
  ※  最後體式「大休息」是瑜伽體位法練習的一部分,有助全身肌肉在課後得到完全的放鬆,也幫助我們在最短的時間內,迅速恢復身體活力。請學員完成後再離開教室喔!
 

 

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